Мышление
Каждые 30–60 секунд на дистанции участник принимает решение под нагрузкой. Так тренируются пространственное мышление, внимание и память.
ШКОЛА СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ · АЛМАТЫ
Карта, компас и
ваше решение
Проводим старты по спортивному ориентированию в парках, горах и городе. Для детей и взрослых, есть дистанции для новичков.
О клубе
INTERRA — школа спортивного ориентирования в Алматы. Проводим тренировки и соревнования для детей и взрослых и помогаем сделать первый шаг тем, кто ещё не держал в руках спортивную карту.
Спортивное ориентирование — вид спорта, признанный МОК. Участник с картой и компасом находит на местности контрольные пункты (КП) за минимальное время. Единственно верного маршрута нет: путь, скорость и тактику каждый выбирает сам, и качество решений определяет результат наравне с физической подготовкой.
Соревнования проходят круглый год на открытом воздухе: в лесу, горах, парках, городе и в формате спортивного лабиринта.
1961
год основания Международной федерации ориентирования (IOF)
80
стран в составе IOF
1977
год признания Международным олимпийским комитетом
Наши цели
ЗАЧЕМ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ
Развивать массовый спорт и спортивное ориентирование в Казахстане и Алматы
Движение
Подъёмы, спуски, смена темпа. Нагрузка естественная и подходит людям с разной физической подготовкой.
Самостоятельность
На дистанции никто не подсказывает. Участник учится доверять своим решениям и спокойно исправлять ошибки.
СЕЗОН 2026
Календарь
ДАТА
СТАРТ
МЕСТО
ФОРМАТ
-
22.11 воскресеньеАлматы, ЖК Athletic VillageОриентирование бегом
ДЛЯ НОВИЧКОВ
Первый старт
Что взять с собой
- Компас —спортивный жидкостный. На первой тренировке выдаём.
- Спортивная карта —выдаём на каждом старте.
- Обувь —трейловые кроссовки с нескользящей подошвой.
- Одежда —лёгкая, защищает от веток и погоды.
- Чип —SportIdent или Emit — отмечает каждый КП, выдаётся на старте.
- Вода —на дистанциях длиннее 5 км.
GPS-устройства на соревнованиях запрещены правилами.
Как пройти дистанцию
- Выберите дистанцию категории «Open»: она короче и технически проще.
- Сверяйтесь с картой каждые 50–100 м. Сомневаетесь — остановитесь и уточните позицию.
- Держитесь линейных ориентиров: дорог, рек, просек.
- Отмечайте чипом каждый КП. Пропущенный пункт не засчитывается.
- Приезжайте за 30 минут до старта, чтобы получить карту и задать вопросы.
Первая тренировка бесплатно.
Компас дадим, карту разберём на месте.
ЗНАКИ НА КАРТЕ
НА СВЯЗИ